Jangan Gunakan “Like” sebagai Kata Pengisi Terus‑Menerus

Di era digital saat ini, kata “like” sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari percakapan sehari‑hari, terutama di media sosial. Namun, kebiasaan menambahkan “like” secara berulang‑ulang di dalam kalimat atau percakapan lisan dapat menurunkan kualitas komunikasi kita. Artikel ini membahas mengapa penggunaan “like” secara berlebihan tidak disarankan, dampaknya bagi penutur, serta cara mengatasinya.

Apa Itu “Kata Pengisi”?

Kata pengisi (filler) adalah kata atau frasa yang ditempatkan di antara kata‑kata utama tanpa memberikan makna tambahan. Contohnya: “uh”, “em”, “you know”, “nah”. Filler membantu pembicara mengisi jeda, memberi waktu berpikir, atau menandakan bahwa pembicaraan belum selesai. Namun, ketika filler berlebihan, ia menjadi penghalang alur pikir.

Mengapa “Like” Sering Dipakai?

• Kebiasaan Sosial Media: Di platform seperti Instagram, TikTok, atau Facebook, “like” menjadi aksi standar untuk mengekspresikan persetujuan. Kebiasaan ini menular ke bahasa lisan.
• Keinginan Tampil Kekinian: Penggunaan kata slang sering dianggap modern dan “gaul”.
• Kurangnya Kesadaran: Banyak orang tidak menyadari seberapa sering mereka menyelipkan “like” dalam bicara.

Dampak Negatif Penggunaan “Like” Secara Berlebihan

Berikut beberapa konsekuensi yang dapat muncul:

• Kehilangan Kredibilitas: Pendengar dapat menganggap pembicara tidak percaya diri atau kurang persiapan.
• Gangguan Pemahaman: Filler mengalihkan perhatian, sehingga inti pesan menjadi kurang jelas.
• Pengaruh Profesional: Di lingkungan kerja, penggunaan berlebihan dapat mengurangi kesan profesionalitas.
• Pengaruh pada Anak‑Anak: Anak yang meniru kebiasaan orang dewasa bisa mengadopsi pola bicara yang kurang efektif.

Bagaimana Cara Mengurangi Penggunaan “Like”?

Berikut langkah‑langkah praktis yang dapat Anda terapkan:

1. Sadari Kebiasaan Anda – Rekam diri saat berbicara (bisa lewat ponsel). Dengarkan kembali dan catat berapa kali Anda menyebut “like”.
2. Gunakan Pausa – Alih‑alih jeda dengan diam sejenak. Diam sejenak memberikan kesan percaya diri dan memberi waktu berpikir.
3. Ganti dengan Sinonim – Pilih kata lain seperti “misalnya”, “seperti”, atau “serupa”.
4. Latihan Berbicara di Depan Cermin – Perhatikan bahasa tubuh dan intonasi sambil mencoba mengurangi filler.
5. Minta Masukan – Minta teman atau kolega untuk memberi sinyal ketika Anda terlalu banyak menggunakan “like”.

Contoh Penggantian Kata “Like”

Tanpa perbaikan: “Saya, like, sangat suka film itu, like, ceritanya sangat kuat.”

Setelah perbaikan: “Saya sangat suka film itu; ceritanya sangat kuat.”

Manfaat Jika Berhasil Mengurangi “Like”

• Komunikasi menjadi lebih jelas dan terstruktur.
• Penampilan profesional meningkat, terutama dalam presentasi atau rapat.
• Peningkatan kepercayaan diri saat berbicara di depan umum.
• Memberi contoh positif bagi generasi berikutnya.

Referensi & Bacaan Lanjutan

Jika Anda tertarik mengeksplorasi lebih dalam, berikut beberapa sumber yang dapat dibaca:

• The Problem with Filler Words – Psychology Today
• Julian Treasure – How to Speak so that People Want to Listen
• Kata Pengisi – Wikipedia Bahasa Indonesia

Kesimpulannya, “like” memang kata yang familiar dan mudah diucapkan, tetapi penggunaannya secara terus‑menerus dapat merusak kualitas komunikasi. Dengan kesadaran diri, latihan, dan sedikit usaha, Anda dapat berbicara lebih efektif, jelas, dan percaya diri. Selamat mencoba!